Ansiedade e depressão são dois sentimentos pelos quais passamos na nossa vida.
É normal estar ansioso para ver um show de um artista, ou para a chegada de algum dia importante.
Certos eventos da nossa vida nos deixam ansiosos. E isso é perfeitamente normal.
O problema é quando ficamos ansiosos o tempo todo. Seja para ir trabalhar ou ir almoçar. Ou seja, ficar ansioso o tempo todo para eventos rotineiros é um problema.
Eu vejo bastante gente ter crises de ansiedade nas redes sociais. Não sei se as pessoas estão mais ansiosas hoje em dia ou sempre foram.
O mundo moderno requisita soluções rápidas. Então, se algo só conseguirá ser resolvido na próxima semana, passa a semana inteira remoendo o problema, esperando chegar o dia para o solucionar. Isso enlouquece a pessoa.
Quando a ansiedade é muito presente na sua vida e não te deixa viver, é necessário recorrer ã ajuda. Seja dos familiares, dos amigos ou de ajuda médica.
E depressão? Esse tema é mais delicado. Ansiedade é mais presente e mais comum ser relatada, mas depressão não. Normalmente, as pessoas falam que é só ser feliz e deixar a depressão de lado.
Alguns momentos da nossa vida, ficamos um pouco depressivos. Seja na morte de um parente ou amigo, seja quando as coisas na vida não dão certo. Mas, com o tempo passa, e voltamos a normalidade.
Já quando esse sentimento não passa, nem tem uma causa, temos que buscar ajuda médica. O problema é admitir que estamos com esse problema. E também é difícil encontrar o problema em algum amigo, pois aparentemente a pessoa está 'feliz'. E pessoa feliz não é depressiva.
Quando famosos se declararam depressivos, as pessoas não acreditam, pois acham que o famoso não pode ser depressivo, pois ele tem sucesso e dinheiro.
Nós temos esse problema de não admitir que estamos com algum problema. Que somos fortes, felizes e perfeitos. Não sei o quanto as redes sociais agravam isso. Pois, vemos nossos amigos em festas, viagens, sorrindo nas fotos e dando gargalhadas. E nós vemos isso e acabamos comparando nossa vida com a deles. E não podemos admitir que estamos mal, pois estaríamos ficando para trás.
Ansiedade e depressão são normais quando elas veem e vão embora ou quando tem uma causa. Quando não, é necessário buscar ajuda. Quebrar o orgulho e admitir. Pois, o maior prejudicado sempre será você!
É normal estar ansioso para ver um show de um artista, ou para a chegada de algum dia importante.
Certos eventos da nossa vida nos deixam ansiosos. E isso é perfeitamente normal.
O problema é quando ficamos ansiosos o tempo todo. Seja para ir trabalhar ou ir almoçar. Ou seja, ficar ansioso o tempo todo para eventos rotineiros é um problema.
Eu vejo bastante gente ter crises de ansiedade nas redes sociais. Não sei se as pessoas estão mais ansiosas hoje em dia ou sempre foram.
O mundo moderno requisita soluções rápidas. Então, se algo só conseguirá ser resolvido na próxima semana, passa a semana inteira remoendo o problema, esperando chegar o dia para o solucionar. Isso enlouquece a pessoa.
Quando a ansiedade é muito presente na sua vida e não te deixa viver, é necessário recorrer ã ajuda. Seja dos familiares, dos amigos ou de ajuda médica.
E depressão? Esse tema é mais delicado. Ansiedade é mais presente e mais comum ser relatada, mas depressão não. Normalmente, as pessoas falam que é só ser feliz e deixar a depressão de lado.
Alguns momentos da nossa vida, ficamos um pouco depressivos. Seja na morte de um parente ou amigo, seja quando as coisas na vida não dão certo. Mas, com o tempo passa, e voltamos a normalidade.
Já quando esse sentimento não passa, nem tem uma causa, temos que buscar ajuda médica. O problema é admitir que estamos com esse problema. E também é difícil encontrar o problema em algum amigo, pois aparentemente a pessoa está 'feliz'. E pessoa feliz não é depressiva.
Quando famosos se declararam depressivos, as pessoas não acreditam, pois acham que o famoso não pode ser depressivo, pois ele tem sucesso e dinheiro.
Nós temos esse problema de não admitir que estamos com algum problema. Que somos fortes, felizes e perfeitos. Não sei o quanto as redes sociais agravam isso. Pois, vemos nossos amigos em festas, viagens, sorrindo nas fotos e dando gargalhadas. E nós vemos isso e acabamos comparando nossa vida com a deles. E não podemos admitir que estamos mal, pois estaríamos ficando para trás.
Ansiedade e depressão são normais quando elas veem e vão embora ou quando tem uma causa. Quando não, é necessário buscar ajuda. Quebrar o orgulho e admitir. Pois, o maior prejudicado sempre será você!
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